らくがきちょう 200805

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わたしのこと

関西在住の28歳、ゆかりです。現在2歳の男の子の育児に奮闘中。
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418日目：トラックバックキャンペーンの当選品♪

2008-05-31(Sat) 19:30:35

大阪ガスさんより、トラックバックキャンペーンの当選品が来ました！
少し前に”あなたの記事が選考に残ったのでお知らせします…”という内容のメールが来ていました。
その後どうなったのかな？と思っていたら突然の当選品（笑）

これは・・・・準グランプリに選んでいただいたのでしょうか・・・・？

ＨＰではお鍋はノマクのキャセロールで黒色ですが…＾＾；

大阪ガスさんより賞についてのメールもまだなく、ＨＰも更新されていないのでよく分かりません～
でも可愛いお鍋で嬉しいです♪
ありがとうございました！

●体重：49.1
●体脂肪：16.3%
◎朝食
チーズベーグル（ハム・溶けるチーズ）・ポトフ・コーヒー
◎昼食
ポトフ・大納言と抹茶のパン半分
◎夕食
鰹のたたきニラごまソースかけ・とろろ昆布かけごはん・きゅうり・トマト
◎間食
アイス（パルム）
☆運動
踏み台４０分

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417日目：トイレトレーニング、進歩なし～

2008-05-30(Fri) 23:39:46

息子くんのトイレトレーニング、相変わらずパンツがびしょびしょのままでも平気なようで困っちゃいます＾＾；トミカやトーマスが大好きなので、そんな柄のパンツにしてみようかと考え中。
お気に入りのパンツだったら汚すのがイヤでトイレでするように…ならないかなぁ？？

プチバトーのTシャツのモニターに当選しました。

子供用です。サイズもピッタリ♪ただ、真っ白の無地なんですよね～（笑）ワンポイントとか、もしくは他の色がよかったな～・・・なんて。
子供に着せてアンケートに答えます。手触りは柔らかくて着心地良さそう。プチバトーの服は初めてなので、モニターに当選して嬉しいです♪
●体重：49.3
●体脂肪：16.8%
◎朝食
マーブル食パン＠zopf・コーヒー
◎昼食
揚げ出し豆腐・ご飯・トマト・レタス
◎夕食
ポトフ（トマト缶・コンソメ・キャベツ・玉ねぎ・じゃがいも・人参・ウィンナー）・ごはん
◎間食
エンゼルフレンチ＠ミスド
☆運動
踏み台３０分

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416日目：オメデタ

2008-05-29(Thu) 23:31:03

オメデタ・・・・っていうのは私ではなく＾＾；

今日は美容院へ行ってきたのですが、いつもの担当の方が妊娠&結婚されたんです♪
前回2月に行ってますが、そんときは「結婚なんてまだまだ・・・」って言ってたから、もうびっくり！
すでに５ヶ月なんだそうです♪

出産予定の病院も私と同じだったりして、話は大いに盛り上がりました＾＾
無事に元気な子供が産まれたらいいな♪

●体重：
●体脂肪：
◎朝食
市販のピザトースト・コーヒー
◎昼食
モスのトマトポトフ・小豆と大納言のシェイク
◎夕食
菜っ葉の胡麻和え・冷奴のなめたけのせ・鮭
◎間食
ミスドのデニッシュリング
☆運動

日記 | Comments:(1) | Trackback:(0)

415日目：急成長

2008-05-28(Wed) 19:05:38

うちの庭のお野菜たちが急成長しています＾＾
きゅうりなんて、こんなに！あっという間にきゅうりらしくなりました。

つい先日までちっちゃくてかわいかったピーマンもぐんと大きく！

すごいねー、こんな風になるんやね～。
自分で作ったお野菜ってすごい愛しいです＾＾
ピーマンはもう食べれそうな感じやけど、、、、もう少し置いておきます♪

●体重：49.2
●体脂肪：15.8%
◎朝食
よもぎと小豆のパン&さつまいものパン角半分＠zopf・コーヒー
◎昼食
蕨ご飯・カロリーコントロールアイス&小豆
◎夕食
たらもサラダ残り・きゃべつ新玉ひじきの蒸し焼き・豆乳いちご36キロカロリー
◎間食
かっぱえびせん韓国のリ味少し
☆運動
踏み台３０分

日記 | Comments:(0) | Trackback:(0)

414日目：ヒット。

2008-05-27(Tue) 19:30:01

今日は午前中に代引きの宅配があるからと夫に言われていたので家で待機。
しかし待てども待てども・・・・来ない＾＾；
結局１２時半くらいに来ました。しかも午前中指定してないし！宅配さんは悪くありませんね。
まぁそんなわけで公園へ行きそびれてしまい、退屈そうな息子くん。

そうそう、宅配さんが来るまでの間、五月人形をいいかげん片付けようと重い腰をあげたのはいいのですが・・・・どうやってしまってあったのか分からない！
いろんなパーツや小道具（？）装飾品を箱に詰めるのですが、上手く入らないんですよねー。まるでパズルのよう（笑）
結局２時間以上かかってしまいました！ふーやれやれ。

お昼ごはんのあと息子が寝た隙に踏み台開始。キムタクのドラマを見ながら踏み踏みしました。
珍しく一話から見ております。
で夕方は皮膚科へ。指にイボができてしまい、治療中です。前回冷凍治療したとこがペロッて取れちゃったのでもういいかな？って期待してたけどまだ芯が残ってるよう。2週間後にまた焼きます。
今日は皮膚が薄くなった状態で焼いたので激痛でした＾＾；あぁやだやだ。

今日のヒット。
ポテトサラダを作ろうと思ってゆで卵とじゃがいものマッシュをこしらえたところで、たらこスパゲティの素が目に入り、マヨの代わりに投入。マヨのポテサラより好きかも！
カロリーコントロールアイスのバニラ味に何かトッピングしようと思い、メープルシロップ・チューブ餡子・ＤＨＣのライビーナを候補にして、悩んだ末ライビーナをかけてみた。甘酸っぱくってうまい！はまりそう～♪

●体重：49.3
●体脂肪：18.8%
◎朝食
チーズベーグル＠ブラウニー・コーヒー
◎昼食
ゴマベーグル＠ｴﾙｸｱﾄﾛｷﾞｬｯﾂ・ブラックコーヒー・トマト蕨シーチキンのサラダ・クリームチーズ
◎夕食
たらもサラダ・よもぎとあずきのパン半分＠zopf
◎間食
母からのお土産（ミニミニチーズケーキ・プリン）
カロリーコントロールアイスライビーナかけ
☆運動
踏み台３５分

日記 | Comments:(0) | Trackback:(0)

413日目：パンツマン

2008-05-26(Mon) 19:39:07

毎日暑いですね！
この季節、トイレトレーニングには最適の季節です＾＾
実は昨年私が挫折してやめてしまった、トイレトレーニング。
もう３歳だし、おむつ代もバカにならないのでトイレトレーニングを始めました。

とりあえず朝からパンツです♪
そしてトイレが怖いという息子のため、しまいこんでいたプーさんのおまるをひっぱりだし設置。
「おしっこでそうになったら教えてね」とは言ったものの、まぁそんなの言うはずもなく＾＾；
朝からパンツびしょびしょにしてくれました（笑）

そう彼はパンツがどんだけ濡れようが、うんちしてようが、平気なんです。
そのまま遊び続けるつわものです。
気持ち悪いとかそういうのないのかしら？

何度かおまるに誘ってみますが、タイミングが合わないのか「おしっこないよ（出ないよ）」と言われてしまいました。
実は来年入園したいなーと思っている幼稚園でもトイレトレーニングをしてくださるそうなので、あまり焦らなくてもよいのですが、やはりできるものならオムツを卒業したいですしね。
この夏はがんばってみるつもりです。

●体重：49.3
●体脂肪：16.8%
◎朝食
いちじくとチョコのミルフィーユ＠zopf・コーヒー・カロリーコントロールアイス
◎昼食
Ｗチーズベーグル＠zopf・ブラックコーヒー・トマト・煮豆
◎夕食
蕨のおひたし・冷奴・煮豆・マーブル食パン＠zopf・ラムレーズンクリームチーズ
◎間食
母からのお土産（ミニミニチーズケーキ・プリン子供と半分こ）
☆運動
踏み台３０分

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412日目：クソガキ

2008-05-25(Sun) 23:14:37

最近の息子くんは、すぐに「いや！」「知らん！」を言います。
ちょっとでも思い通りにならないと「知らん！違う！」、危ないからねと注意しても癇癪を起こして泣き喚く・・・・・

今日も朝からそんな感じで泣き喚いていました。こうなってしまうと何を言っても何をしてもダメで大変です。
あまり怒らない夫もさすがにイライラしてしまったようで、「・・・・ったくもう、このクソガキ！邪魔すんな！」と言っていました。
私の場合、毎日ずっと一緒にいるのでイライラも夫以上に溜まっています。
でも「クソガキ」は言った事ないですよ。
この言葉を聞いた時になんというか・・・・失望感というか諦めというか、そんなような気持ちが沸きました。
夫に子供を預けて出掛けるとか実は難しいのかなぁ、なんて。
私も息抜きしたいなぁ。。。ちょっと育児に行き詰ってます＾＾；

●体重：49.3
●体脂肪：18%
◎朝食
手作りサンド・コーヒー
◎昼食
子供の残り（餃子４つ・炒飯数口）
◎夕食
サラダ・ロールキャベツ1個・コロッケ1個・ご飯
◎間食
コーヒーゼリー
☆運動

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411日目：久しぶりに踏み台３０分

2008-05-24(Sat) 18:22:50

今日は夫が夜中に出掛けて行きました。
電車の写真を撮りに友達と長野県へ行くんだそうです＾＾；
３時前に起こして・・・と言われ、がんばって起きて夫を起こし、再び寝ました。
でもなんだか今朝はあまり寝た気がしなかったな～（笑）

天気もあいにくの雨なので子供が寝た時に踏み台をしました。
３０分しかできなかったけど、ちょっと汗をかいてすっきり♪

最近ほんとサボり気味なので続けなきゃだめですよね～。
がんばろ。

●体重：49.7
●体脂肪：20.1%
◎朝食
レーズンチーズベーグル・コーヒー
◎昼食
サラダ素麺（素麺一束・トマト・きゅうり・温玉）
◎夕食
塩素麺（中華スープ・ごま油・白ゴマ・キャベツ・わかめ・素麺・自家製ハム）
◎間食
カロリーコントロールアイス
☆運動
踏み台３０分

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410日目：スーパーで号泣。

2008-05-23(Fri) 18:19:23

最近暑いので、午前中にお買い物に行くことが多いです。
今日はチラシにお好み焼き粉がお安いお値段で載っていたので買いに行こう！と子供を自転車に乗せて行ったんです。

目的の商品をかごにいれ、お肉のコーナーに差し掛かったときミンチがタイムセールだったのでついでにカゴにいれました。

そしたら。

子供がなぜか泣き出したんですよ！
こっちはなんで泣くのかさっぱり分からず＾＾；

「あ”ーーーーお肉入れぢゃっだーーーー！！」

・・・・え？ダメなの？？

それから店内中に響き渡るような大声でこのセリフを繰り返し叫びながら泣く！泣く！
なだめても何しても泣き止む気配もなく。
周りの人はびっくり仰天&失笑・・・・・

しかもこんな時に限って混んでいるレジ＾＾；
他のおばさんに「どうしたの～？」「大変ね～」と声を掛けられるたび「すみません・・・」と謝りまくり。
やっとの思いで会計を済ませ、急いで袋に商品を詰め帰ろうとすると、さらに大声で泣く息子。。。

もう何なんだか訳が分からず、こっちが泣きたいくらいでした。
無理やり自転車に乗せ、家に着いてもまだ泣き続け、結局疲れて寝てしまいました。

あぁ一体なんだったんだろう？
起きたらケロッとしてご飯をモリモリ食べてましたけど。

３歳になったばかりで、まだ自分の意思がうまく言葉にできないし、こっちにも伝わらないしでイライラすることもあるのかなぁ。
今日みたいなときはどうしたらいいのかなぁ～？育児って難しいです。

●体重：49.3
●体脂肪：18.3%
◎朝食
さつまいものパン半分&よもぎとあずきのパン半分＠zopf・コーヒー
◎昼食
サラダ素麺（素麺一束・トマト・きゅうり・わらび）
◎夕食
八宝菜・オートミール粥・ツナとホウレン草の和え物
◎間食
カロリーコントロールアイス
☆運動

日記 | Comments:(0) | Trackback:(0)

409日目：初イレブンカット。

2008-05-22(Thu) 18:08:34

なんとまたやばい数値が・・・・＾＾；

きのうのマクド＆焼肉のせいでしょうか(笑)
それとも生理前だから？

・・・・

でも昨日の食事のせいでしょうね！あはは！

今日は子供の髪のカットに”イレブンカット”へ行って来ました。
１０００円でカットしてもらえるという情報を聞いたので♪

夕方に行ったので空いていました。
お姉さんも手際よくさっさと切ってくれるし、髪型もなかなか可愛くしてくれました。
１０００円カットとか、１５００円カットってどうなんかな～？って思ってたけど、案外普通ですね（笑）
自分はいつもの美容院のがいいけど・・・・
子供のカットはこれからここにしようかな？

●体重：49.9
●体脂肪：19%
◎朝食
あんマーブル食パン＠zopf・コーヒー
◎昼食
蕨の炊き込みご飯・きゅうりのサラダ・カリカリじゃこ
◎夕食
トマトと蕨のサラダ・冷奴・豆のパン＠zopf
◎間食
カロリーコントロールアイス
☆運動
自転車１時間

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408日目：記録のみ

2008-05-21(Wed) 23:50:06

●体重：
●体脂肪：
測定できず
◎朝食
黒糖食パン・ブルーベリージャム＠ボンヌママン・コーヒー
◎昼食
チーズカツバーガー＠マクド・アイスコーヒー
◎夕食
焼肉・サラダ・冷奴・蕨の炊き込みご飯
◎間食

☆運動

日記 | Comments:(0) | Trackback:(0)

407日目：どろんこ遊び

2008-05-20(Tue) 20:30:56

昨日は雨だったので、今日ははりきって朝から公園へ。
お友達と走り回って楽しそうな息子君♪

しかし、いたるところに大きな水たまりが・・・・

予想はしていたけど、豪快に飛び込んでいきました・・・・・＾＾；
もう靴も服も泥まみれ～。
子供って水たまり好きよねぇ。。。。。。

家に帰ったらお風呂場直行しました（笑）

明日は夫が休みになったそうです。
お出かけするかは未定ですが、天気良さそうだし、どこか行きたいなぁ。

●体重：49.4㌔
●体脂肪：15.9%
◎朝食
半端に残っているパンいろいろ（猫の手パン・黒豆バケット・ドライフルーツのバケット）・コーヒー
◎昼食
おかゆ・麻婆豆腐（どちらも貰い物のレトルト）・から揚げ2個
◎夕食
ウィンナーの入ったベーグルドッグ・カッテージチーズ残り・サラダ・蕨の炊きこみご飯味見
◎間食
抹茶寒天
カロリーコントロールアイス
☆運動

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「現在あなたがハマッている食べ物や飲み物」

2008-05-20(Tue) 15:34:24

iMiネットでトラックバックのキャンペーンをやっているので参加してみたいと思います＾＾
お題は「現在あなたがハマッている食べ物や飲み物」です。

私がはまっている食べ物はこれ、グリコのカロリーコントロールアイスです♪

1カップ８０キロカロリーというダイエッターには嬉しい低カロリー。
でもしっかり美味しいアイスなんですよ～。

普通のカップアイスだとこれの２倍くらいのカロリーがありますよね？
でも８０キロカロリーなら、あまり罪悪感がなく食べられます。

私は食後のデザートか、お風呂上りなどに食べることが多いです＾＾

普通のアイスと変わらないくらい美味しいのでお勧めです！

未分類 | Comments:(0) | Trackback:(0)

406日目：お届け物いろいろ～

2008-05-19(Mon) 18:30:26

今日はお届け物がいろいろとありました。

花王のプレゼント応募で当たったものです。フローラルハミングのサンプルです。

これはフルーツメールのポイント交換したもの。クオカード２０００円分です。銀行振り込みより若干手数料が安かったのでクオカードに好感しました♪
メールのクリックとアンケートとビンゴゲームでポイントを貯めたので、買い物や申し込みなどのアクションはいっさいしていません（笑）地道にポイントを貯めて交換しました！いやー嬉しい！
登録は無料ですよ♪横のバナーからどうぞ＾＾

これはダヴの新製品のサンプルです。大量当選だったと思います。

それから、サイバーバズからまたカタログギフトの当選メールが来ていました！
嬉しいなぁ♪

●体重：49.4㌔
●体脂肪：16.8%
◎朝食
シナモンレーズンベーグル・レムレーズンチーズ・コーヒー
◎昼食
昨日の残りのお好み焼き
◎夕食
ナスと春雨のオイスターソース炒め少し・冷奴・蕨のお浸し・牛肉とピーマンときのこの炒め物
◎間食
抹茶寒天
猫の手パン1/5
☆運動

日記 | Comments:(0) | Trackback:(0)

405日目：ピーマンの赤ちゃん

2008-05-18(Sun) 23:56:51

今日もお義母さんが来られ、前に植えた野菜苗のチェックと補強のための柵作りをしました。
トマトの苗が大きくなってくると倒れてしまうそうなので、紐を使って吊るすようにして倒れないようにします。ピーマンも大きくなると倒れやすく簡単に折れてしまうので、後日補強するそうです。

そんなピーマン。８日に植えたばかりなのによくよく見るとピーマンの赤ちゃんらしきものが♪

夫と、かわいい～！って言って盛り上がってました＾＾
これは鉢植えのいちご。ちゃんと実がなるんですね～

家庭菜園って楽しくてはまりそうです♪

●体重：49㌔
●体脂肪：16.4%
◎朝食
食パン（何もつけず）・コーヒー
◎昼食
お義母さんの差し入れ（ポテトサラダ・寿司・おひたし・から揚げなど）
◎夕食
お好み焼き
◎間食

☆運動

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404日目：洗濯日和

2008-05-17(Sat) 19:34:53

今日は夫が出勤のため早起きでした。
天気が良かったので洗濯３回も回しちゃいました！

午後は交通公園へ行き、閉園近くまで遊んで帰宅。
明日はまたお義母さんが来られるので掃除をしなくちゃいけないのに、お風呂掃除だけまだ残っています・・・＾＾；
明日の朝にしようか、今日の入浴前にしようか悩み中（笑）

●体重：49.2㌔
●体脂肪：16.7%
◎朝食
オートミールでトマトリゾット・・猫の手パン1/5・コーヒー
◎昼食
プレーンベーグル・カッテージチーズ・メープルシロップ・抹茶寒天黒みつかけ
◎夕食
厚揚げの煮物一つ・トマト・もずく酢・ナスと春雨のオイスターソース炒め
◎間食
カロリーコントロールアイス
☆運動

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雪印北海道100カッテージチーズで簡単ごはん♪

2008-05-17(Sat) 13:16:02

TRY TRENDのモニターに参加しています！
今回は「雪印北海道100カッテージチーズ」を試すことができました♪

カッテージチーズは低脂肪＆低コレステロールであまりくせもなく食べやすいチーズなんですよ^^

今朝はこの「雪印北海道100カッテージチーズ」を使って朝ご飯を作りました。
＜材料＞
●自家製のトマトソース　適量(耐熱容器にトマト缶と玉ねぎのみじん切りを加え、にんにくのすりおろしと塩、砂糖をいれてレンジで８分チンしたもの。小分けして冷凍しておくと便利。）
●オートミール　３０ｇ
●雪印北海道100カッテージチーズ　好きなだけ♪

カッテージチーズ以外の材料を加え、レンジで加熱します。（あればコーンやツナ、ソーセージなど加えても美味しいです。）オートミールが柔らかくなるまで…だいたい２分位かな？様子を見つつ加熱してください。

ここに「雪印北海道100カッテージチーズ」をパラリとトッピングして、ブラックペッパーやパセリを振りかけて出来上がり♪簡単・スピードトマトリゾットの完成です。

オートミールだと低カロリーだし、ご飯で作るより早くて簡単です。
ちょっとカッテージチーズがあるだけでいつもより豪華な感じですね★
チーズもこってりしていないので朝からスルリと食べられます。

お昼は、ベーグルにも使ってみました。
＜材料＞
●好きなベーグル１個
●雪印北海道100カッテージチーズ　食べたいだけ
●メープルシロップ　適量
カッテージチーズとメープルシロップを合わせて混ぜておきます。味はお好みで加減してください＾＾
プレーンベーグルを２つに切って、軽くトーストします。
「雪印北海道100カッテージチーズ」とメープルシロップを合わせたものを焼きあがったベーグルにたっぷりと塗ってサンドします♪これで出来上がり～＾＾

カッテージチーズの塩気とメープルシロップの甘みが合わさってメチャウマ～^^
これはちょっとクセになりそうですよ！また作ろうっと♪

他にもサラダにのせたり、クラッカーにのせたり、もちろんそのままでも美味しいですね。
モニターできてよかったです、ごちそうさまでした！

モニター・お試し | Comments:(0) | Trackback:(0)

403日目：初めてのギャッツ★

2008-05-16(Fri) 20:14:43

今日はエルクアトロギャッツの小さな宝船が届きました。

ふわもち黒糖食パンと、ネコの手パン、さらにベーグルたくさん入った大満足セット大人気★.

これで１９９９円送料込みです。

猫の手パンがすっごいでかくて、切り分けながらちょっと食べてみたのですが、普通の菓子パンみたいな感じでした。個人的にはベーグルの方がよかったかな～というのが正直な感想ですが、たまにはこういう甘いのもいいかな？
今日はベーグルは食べる予定ではなかったのですが、冷凍庫に入りきらないためやむなく夕食に食べました。中の餡子もおいしくて、生地はむっちりとしててとても美味しかったですよ＾＾

まだ購入できるようです♪

今日はもう一つお届け物が。

オロナミンＣのキャンペーンのもの。
子供が喜んでました＾＾

やっぱり昨日の食べ過ぎのせいで５０キロ目前の体重に＾＾；
少し前の４８キロ台が遠～くなってしまいました・・・・

●体重：49.9㌔
●体脂肪：17.8%
◎朝食
昨日のピザの残り１切れ・ダノンビオ・コーヒー
◎昼食
ギャッツの黒糖パンと、猫のパン味見
◎夕食
厚揚げの煮物・ギャッツの抹茶リーフベーグル・ミズナのサラダ
◎間食
カロリーコントロールアイス
☆運動

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402日目：高カロリーな一日・・・・

2008-05-15(Thu) 23:25:49

今朝は6時前に起き、急いで身支度などをして７時半に家を出て義実家近くの歯医者へ。

歯医者にお義母さんが来てくれ、私と子供は義実家へ。
お昼ごはんに宅配ピザを取ってくださったのですが、サイズはＬサイズ！
しかも生地が分厚いやつ・・・・（私は薄いやつの方が好き＾＾；）
しかもチーズがたっぷりで、ピザを持っていると生地の裏から油が染み出て手がテカテカになるほ
ど・・・・きっと生地にも油分が多いのでしょうね～
結局食べ切れず、残りは持って帰ることに。

やや胃がもたれつつ、近くのホームセンターにお買い物へ。
そこでソフトクリームなどを売っている売店があり、お義母さんがソフトクリームを買ってくれました。
お腹がいっぱいでしたがせっかくなので頂きました～

で、夕食は焼肉・・・・＾＾；
上ロース・上カルビ・ハラミ・タン・サラダ・キムチ・ユッケなどなどたくさん食べました。
このころにはまるで妊娠しているかのようなお腹に（笑）
一体何キロカロリー摂取したのか、考えただけでも恐ろしいですが、明日から粗食で行かなくては・・・

●体重：49.5㌔
●体脂肪：17.2%
◎朝食
ピザトースト・コーヒー
◎昼食
ピザハットのピザ2切れ・ポテト少し・サラダ
◎夕食
食道園で焼肉
◎間食
ソフトクリーム

☆運動

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401日目：今日はいろいろ届きました＾＾

2008-05-14(Wed) 18:51:00

今日は色々とお届け物がありましたよ。
まずは宮城のお米の試食品。５００ｇ入りです。
コチラのHPでは毎月先着１０００名にプレゼントされています。

それからスリムアップスリムの試食品。

ブロモーションで当選したカッテージチーズのモニター品。
これは後日記事を投稿しないといけないので、どんな風に使おうか考え中♪

今日の夕食に食べた、グローバルダイエットのサンプル品。
レンジで作る炒飯みたいなの。

スープをお湯で溶かし、ご飯の素みたいなのを混ぜてレンジでチン。
食べてみると、なるほど、ご飯のような感じがします。
お味は、、、、まぁまぁかな。
予想していたより、食べ応えはありましたよ。

明日は夫の実家へ行くのですが、出発が朝7時！！
歯の治療も兼ねているので、９時診察のためこんな時間に家を出なければなりません・・・・

起きられるのか？私＾＾；

●体重：49.5㌔
●体脂肪：16%
◎朝食
自家製食パンサンド（レタス・ハム・トマト・チーズ）・コーヒー
◎昼食
ロールキャベツ2個・抹茶小豆パン2切れ
◎夕食
グローバルダイエットの試食炒飯
◎間食
寒天黒みつきなこかけ
☆運動

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400日目：一瞬のうたた寝が・・・

2008-05-13(Tue) 20:19:23

今朝、夫を起こしたときに子供も一緒に目を覚ましてしまいました。
でもまだ朝が早いのでもう一度寝かすことに。
私もベッドに入り添い寝するとすぐに眠っていました＾＾

で、わたしもつられてウトウト・・・・・

はっ！！と目が覚めたときには８時！！

寝すぎた～～～・・・・

慌てて起きて身支度やご飯の用意、掃除に洗濯、ゴミだし・・・とバタバタしてしまいました。
おかげで公園へ行く時間もとれず・・・＾＾；

午後は黒い雲が広がり雨が降ってきたので、外出なし。
子供が公園に行きたいと言っていたのに、申し訳ないことをしました。
明日は晴れたらいいな。

今日は踏み台を４０分、映画の続きを見ながらしました。
昨日のキムタクのドラマも録画しているので、次はこれを見ながらしようかな♪
明日も頑張るぞ～

●体重：49㌔
●体脂肪：15.8%
◎朝食
ベーグルサンド（プレーンベーグル・ハム・チーズ・レタス）・コーヒー
◎昼食
サラダ蕎麦（蕎麦・レタス・トマト・きゅうり・大根おろし）
◎夕食
寒天の黒みつきなこかけ・豆ご飯味見
◎間食
ココナッツのクロッカン
チロルチョコ
☆運動
踏み台４０分

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399日目：踏み台４０分。

2008-05-12(Mon) 19:58:27

今日の天気予報は晴れで予想気温もまずまずの高さだったので、はりきって公園へいってみたら・・・・寒いじゃないのっ！

あれよあれよという間に曇り空になるし～

まぁそれでも子供は楽しそうに遊んでいましたが。

なかなか帰ろうとせず、家に着いたのが１時過ぎ。
それからお昼ご飯の支度をして、少し遅めのお昼となりました。

遊びつかれたのか、食後は寝てくれたので久しぶりに踏み台を。
レンタルしていた映画を見つつ踏み踏み・・・・
４０分ほどできました♪
体も暖まっていい感じです＾＾

明日も頑張ろう！

●体重：48.9㌔
●体脂肪：16.4%
◎朝食
いちじくとくるみのベーグル・黒豆バケット２切れ・コーヒー
◎昼食
オートミールでトマトリゾット
◎夕食
コーンスープ・オートミール粥・ホウレン草のお浸し・ネギのかき揚げ一個
◎間食
リエータシリアルバー2個
80キロカロリーアイス
☆運動
踏み台４０分

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398日目：さむっ！！

2008-05-11(Sun) 18:46:32

昨日もそうでしたが、今日も寒い一日でしたねー。
ついこないだまで暑い！って言っていたのに。
思わず毛布をひっぱりだしてきてしまいました＾＾；

さて今日も食べすぎな感じですが、ケーキもこれでおしまいです！
連日ケーキを食べていると胃がしんどいです（笑）
夫は全然へっちゃらなようですが…

そしてなぜか減っている体重。
おかしい・・・おかしいぞ！
ケーキにドーナッツにピザにパスタ。
確実に太るものばかりなのに。

はっ！！

もしや…

時間差攻撃？？

数日後にどっかーんと増えるとか？

いーーーやーーー！

●体重：48.9㌔
●体脂肪：16.3%
◎朝食
ドライトマトとバジルのベーグル・オレンジチョコチップバケット・コーヒー
◎昼食
いつかの冷凍カレー・オートミール
◎夕食
お好み焼き小さいの
◎間食
ミスドデニッシュリング197㌔㌍
ケーキ
☆運動

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397日目：くまちゃんケーキでHAPPYBIRTHDAY!

2008-05-10(Sat) 23:33:52

今日は息子君の３歳の誕生日でした♪
誕生日ケーキはしあわせ工房さんで買ったもの。くまの顔のケーキがかわいくて注文しましたが、冷凍ケーキなので味はあまり期待していませんでした。

でも、予想外に美味しくてびっくり！
可愛いし美味しいしこれはなかなかオススメのケーキですよ～！
ただし、ろうそくを挿しづらい（挿す場所に困る…）のとケーキにナイフを入れにくい（切るのが可愛そう…）のが難点ですが（笑）

ちなみに・・・・

他にもいろいろあるようです（笑）

夫が出勤だったので、昼間は母や妹たちが誕生日プレゼントの買い物をするというので一緒に行って行きました。
母はレゴのブロック、妹は洋服、もう一人の妹はミスドを買ってくれました★
帰りにたこ焼きを買ってみんなでモグモグ・・・・
ついでにミスドもつまみ、夜は息子君の好物を用意しお祝い＾＾
ケーキも食べ、ちょいと食べすぎですがまぁ。。。。ね＾＾；

またダイエットがんばりまーす！

●体重：49.1㌔
●体脂肪：16.9%
◎朝食
さつまいもベーグル・ダノンビオ・コーヒー
◎昼食
たこ焼き３個・ミスドのあずきもちパイ
◎夕食
ピザ・ミートソースパスタ
◎間食
ケーキ
☆運動

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396日目：疲労困憊

2008-05-09(Fri) 18:54:37

昨日の疲れと、トミカ博でもらってきたっぽい風邪で今日は一日だる～い感じでした。

ケーキを食べた割りには思ったほど体重が増えていませんが、少しずつ増えてきているので危険です＾＾；
お昼のステーキは昨日お義母さんにいただいたもの。
冷凍していたらしいのですが、こちらに来る道中で半分溶けてしまっていました。
再冷凍はよくないかと思い、そのまま冷蔵庫で解凍。
でも昨日は他に持ってきてくださった惣菜でおなかいっぱいだったので今日頂きました。
ノンオイルのシソドレッシングと野菜でさっぱりと。
ヒレだしヘルシー・・・だよね？？

おやつは、残りのケーキを。
は～幸せ♪こんなん食べてるときだけは元気です（笑）

夕食はお腹があまり減っていなかったのでさっぱりと。
そうめんもいいけど、お蕎麦も大好きです。
明日は子供の３歳の誕生日。
ケーキを注文しているので・・・・またケーキ三昧です(笑)

●体重：49.4㌔
●体脂肪：16.8%
◎朝食
シナモンレーズンベーグル・ラムレーズンクリームチーズ・コーヒー
◎昼食
ヒレステーキ・きゅうりとトマトのサラダ・黒豆のバケット
◎夕食
そば
◎間食
ケーキ
☆運動

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395日目：さつまいも植え。

2008-05-09(Fri) 15:54:21

昨日はお義母さんが来られ、さつまいも植えをしました。
今回も大量の土と苗を持ってきてくださいました。

しかも子供の誕生日祝いも兼ねているので、誕生日プレゼントや特大のバースデーケーキ、野菜や肉の差し入れなどなど、本当にたくさんのものを頂いてしまいました。
こんなにしてもらってばっかりでいいのだろうか・・・・＾＾；

誕生日ケーキは特注らしく、デッカイしフルーツも豪華！
おそらく４、５千円はするでしょう。
せっかくなのでダイエットを忘れてケーキを食べました。
すっごく美味しかったです♪

●体重：49.3㌔
●体脂肪：17.3%
◎朝食
手作り食パンでサンドウィッチ・コーヒー・ダノンビオ
◎昼食
お義母さんの差し入れ（デパ地下弁当・サラダいろいろ）
◎夕食
デパ地下惣菜（さつま揚げ・ハンバーグ・サラダ）
◎間食
特大バースデーケーキ
☆運動

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394日目：無料宿泊券が当たった♪

2008-05-07(Wed) 18:00:53

昨日の疲れで、今日はテンション低め（笑）
簡単に食べられるパンばかり食べちゃってました。。。。

朝の豆パンなどは、昨日の帰りに伊勢丹で買ったもの。
伊勢丹なんてあまり行かないから、新鮮でした＾＾

今日は嬉しいお届けが。
鳥羽市観光協会からペア宿泊券が届きました！

これはお義母さんたちと伊勢に一緒に行った時、なんかアンケートか何か書いて応募したんだったような気がします。ちょっとうろ覚えなのですが・・・
まさか当たるなんて、びっくり！明日お義母さんが来られるので、是非報告しなければ！

これはグローバルダイエトの無料試食セット。
新商品の御飯とスープです。
食べるの楽しみ♪
先着1万名なのですがまだ無料でもらえるかもしれません、興味のある方はこちらをどうぞ。

●体重：49.2㌔
●体脂肪：16.8%
◎朝食
豆パン・抹茶小豆パン・コーヒー
◎昼食
小豆フランス・いちじくとくるみのバケット1/2・ダノンビオ・サラダ・コーヒー
◎夕食
さつまいも煮・ひじき煮・子供の残りごはん
◎間食

☆運動

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393日目：トミカ博へ行ってきました

2008-05-07(Wed) 15:32:22

昨日は大阪南港のＡＴＣホールで行われていたトミカ博へ行ってきました。

実は直前まで行こうかどうしようか迷っていました。
なんせ、遠い！バス、地下鉄、ＪＲ、環状線へ乗り換えてまた地下鉄、ニュートラム・・・と乗り換えがメチャ多い！
しかも夫は仕事だし、私一人でチビ連れて行くのは結構覚悟がいったのです（笑）

でもトミカ大好きっ子、トミカ博は6日まで。
ええい！ＧＷ最終日、大混雑を覚悟の上で昼過ぎに出発しました。
着いたら２時半。しかもホールの場所が分からず迷う＾＾；

ようやくたどりついたトミカ博の会場。
子供の目が輝き、きてよかったとホッとしました＾＾
着いた時間が午後だったのがよかったのか、さほど混雑もなくアトラクションの待ち時間もほぼナシ。
これはラッキー！

散々楽しみ、帰りました。
来年一月にはプラレール博があるそう。
これも・・・・ＡＴＣホールで＾＾；
また頑張って来なきゃ～！

昨日の記録↓
●体重：49.2㌔
●体脂肪：17%
◎朝食
きなこ豆ベーグル・コーヒー
◎昼食
サブウェイハムサンド・ウーロン茶
◎夕食
きゅうりとトマトのサラダ・お惣菜（八宝菜・から揚げ少し）・生茶ゼリー
◎間食

☆運動

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392日目：大幅増・・・＾＾；

2008-05-05(Mon) 18:19:46

今日はやはり予想通りどどーんと増えていました…

まぁ仕方ないといえば仕方ない食事内容だったのでね＾＾；
で、久しぶりに踏み台しました。
レンタルしていた映画の続きを見ながらやっていましたが３０分しかできませんでした。

今日は雨で外も出なかったので、運動不足だなぁ。

お通じもあまりよろしくないので、困ったもんだ。
明日は晴れるかな？

●体重：49.4㌔
●体脂肪：18%
◎朝食
さつまいもパン・あんフランス・ダノンビオ・コーヒー
◎昼食
昨日の残りもの少し（…これで最後です）サラダ（自家製ハム・レタス・きゅうり・トマト）・もずく酢
◎夕食
子供の残り（ごはん、豚肉の甘辛揚げ、サラダ）
◎間食
ブラックコーヒー
☆運動
踏み台３０分

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391日目：初めての畑作り。

2008-05-04(Sun) 23:10:51

今日はお義母さんが来られました。
うちの庭の一部に野菜を育てるため、畑作りの指導に来てくださったのです！

しかも、道具や土、苗も全て用意して持ってきてくれました。
土なんてすごい量！
車が重みで沈むくらい（笑）

炎天下のなか、夫と私とお義母さん三人で畑作り開始。
きゅうり、トマト、唐辛子、ピーマンを植えました。
あ、あとプランターにネギも♪

いやーがんばりました！
ほんとに実ができるのかワクワクしますね♪

しかし今日はいろいろと食べ過ぎてしまいました。
結構脂っこいものが多かったので。。。明日の体重がどどーんと増えてる気がしてならない＾＾；
明日から調整しないと。
また８日にお義母さん来られるので…。
この日は子供の３歳のお誕生日祝いも兼ねているのでますます食べすぎる危険が！
最近踏み台もできてないし、がんばらなくては！

●体重：48.6㌔
●体脂肪：14.3%
◎朝食
食パン&チューブ餡子・ダノンビオ・コーヒー
◎昼食
お義母さんの差し入れいろいろ（から揚げ・寿司・サラダ・コロッケなどなど）
◎夕食
お昼の残り
◎間食
柏餅２個
☆運動
畑仕事

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390日目：自家製ハム完成♪

2008-05-03(Sat) 18:08:00

世間は連休ですが、うちの夫は出勤です。
よって私も５時起きです＾＾；

えっと、今日は４日前に仕込んでいた、自家製ハムがやっと完成しました！
超ヘルシーな鶏ムネ肉を使った鶏ハムです。
ハーブをたっぷり入れたほうが美味しいかと思い、多めに入れました。

味は・・・・めちゃうま～～～！

なんだこれ？！

自分で作っておきながら、あまりの美味しさに朝から笑ってしまいましたっ！

で、コストコのベーグルにはさんで簡単サンド。

美味しくないわけがない～★

手作りハムは無添加だし、美味しいしオススメですよ～
時間はかかるけど、さほど手間はかからないので簡単です。
レシピはこちらので作りました。

自家製ハム by 食の王様
また鶏の安売りの時に買って来てつくろうと思います♪

●体重：48.8㌔
●体脂肪：15%
◎朝食
コストコのチーズベーグルサンド（自家製ハム・チーズ・レタス）・ダノンビオ・コーヒー
◎昼食
御飯の代わりにオートミール・カロリーオフカレー
◎夕食
サラダ（自家製ハム・レタス・きゅうり・トマト）・もずく酢・いちじくとくるみのバケット
◎間食
ヴィタメールのブラウニー
ブラックコーヒー
☆運動
草むしり

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389日目：子供の楽園へ。

2008-05-02(Fri) 18:18:51

今日は近所の同い年のお友達２人と子供の楽園という大きな公園へ。
子供の楽園は京都の北の方にあります。
入場は無料ですが、駐車場が５００円かかります。

ここは最近リニューアルされて新しくなったんです。
まだ行ったことなかったので、ママ友さんの車に乗って連れて行ってもらいました。
お弁当を作って、午前中に出発。

雨が心配でしたが、大丈夫でした。初めてお弁当をもってのお出かけ。

子供の楽園は連休前だからか、まだ空いていました。
ひろい園内でたっぷり遊んでお弁当もぺろりと食べてくれました！
お昼過ぎには帰ってきましたが、疲れたのかお昼寝もしっかりしてくれました＾＾

もっと暑くなったら水遊びもできるのでまた来たいなぁ♪

●体重：49㌔
●体脂肪：17%
◎朝食
コストコのプレーンベーグル（バジルソース・トマトソース・チーズ・ハム）・バナナ・コーヒー
◎昼食
お弁当
◎夕食
バナナ・ダノンビオ
◎間食
あんぱん
☆運動
子供の楽園で遊ぶ
草むしり

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388日目：ベーグル★ギャッツの宝船をポチ！

2008-05-01(Thu) 19:13:05

ふわもち黒糖食パンと、ネコの手パン、さらにベーグルたくさん入った大満足セット大人気★小さ...

”小さい宝船１９９９円”を予約しました！
ギャッツのベーグルは食べたことないのです。
ちょっと気になっていたけどこの機会にポチってみました！届くのはまだ先だけど、楽しみです＾＾

ベーグルつながりで…ふと思い立って夕方の４時ごろブラウニーへ。

ゴールデンウィークに遠方の方がたくさん来られてベーグル買えないかも、って思ってしまい、もうこれは買いに行くしかないっ！と自転車漕いで行って来ました＾＾；

予約もなしに４時に来店したのは初めて。

おそるおそる見ると、目当てのベーグルたちが残っていて一安心♪
限定ベーグルもちゃんとあったよ＾＾

まだコストコのベーグルがあるんだけど、シナモンレーズン以外はサンドとかに向いてるベーグルなので、ブラウニーでは甘い系のものばかり買いました。

ブラウニーは焼き戻すと皮がバリッとするんだけど、コストコのは焼いてもムチっとしている感じ。
正直、私は皮がバリバリするほうが好き（笑）

なので”皮バリ”が恋しくなって今朝は前に冷凍していたブラウニーのを食べちゃいました★
”皮バリ”といえばCoharu＊bagel nagoyaも気になっています。
初めての方限定！お得なベーグルお試しセット！！【送料無料】1500円もあるのですが、冷凍庫の都合で一度にお取り寄せはできないのでいつか食べてみたいです！

●体重：48.8㌔
●体脂肪：16.8%
◎朝食
いちじくとくるみのベーグル＠ブラウニー・ダノンビオ・コーヒー
◎昼食
ジェノベーゼとチーズのパスタ・ブラックコーヒー
◎夕食
オートミール雑炊（ワカメ・じゃこ）
◎間食
ヴィタメールのブラウニー1切れ
☆運動
草むしり

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らくがきちょう

産後のダイエット記録を中心に子育てやお買い物のことなどつづっていきます。